Langenhagen. Yoga Kurse haben an der VHS einen festen Platz: Die Kombination von bewusster Atmung, Körperarbeit und Entspannung führt zur Auflösung von Spannungspunkten und zu mehr Ruhe und Gelassenheit für den Alltag. Für Einsteiger gibt es in den Kursen montags nachmittags und abends noch freie Plätze sowie in einzelnen Kursen vormittags und abends.
Abstand zu den Anforderungen des Alltags bekommen gelingt auch mit Qigong – die angenehmen, variationsreichen und nicht leistungsorientierten Übungen in Verbindung mit dem Atem sind für alle Altersstufen geeignet. Freie Plätze gibt es in einem Donnerstag-Kursus von 16 bis 17.30 Uhr im Eichenpark. Anmeldungen: persönlich in den Geschäftsstellen der Volkshochschule oder per E-mail info@vhs-langenhagen.de; weitere Informationen Telefon (0511) 73 07 97 04.
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